player for YouTube for Mac OS X
29.07.2008
Zmęczonym praca szkodzi

Praca kontynuowana pomimo zmęczenia może szkodzić, miedzy innymi podnosząc ciśnienie tętnicze krwi - informuje "International Journal of Psychophysiology".

Naukowcy z University of Alabama w Birmingham zaobserwowali, że wykonując takie same zadania osoby zmęczone miały bardziej podwyższone ciśnienie krwi niż wypoczęte, jeśli uważały, że osiągnięcie sukcesu jest możliwe i warte wysiłku.

80 badanych osób miało zapamiętywać bezsensowne, trzyliterowe skróty, by wygrać niewielką nagrodę.

Częste wysiłki pomimo zmęczenia, połączone z podwyższonym ciśnieniem, szkodliwie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, zwiększając ryzyko.

Normalną reakcja na zmęczenie jest zaprzestanie wysiłku, jednak w przypadku wielu typowych dla życia współczesnego człowieka sytuacji nie jest to możliwe.

Źródło: PAP/wp.pl

góra
zdrowy styl życia

Ocena: 5/5
Oceń:
5
4
3
2
1

demotywatory troche inaczej - wrzuta